在爱情的道路上，吵架是难免的。但是如果吵架导致分手，更让人痛苦不堪。尤其是当前女友冷漠对待，甚至拉黑你的时候，你该怎么办？本文将从沟通到行动，教你逐步挽回前女友。
第一部分：不要逃避，勇敢面对
1.不要逃避现实，勇敢面对。分手拉黑并不意味着彻底绝望。如果你还爱她，就不要放弃挽回的机会。
2.接受分手的事实，但不要将希望完全寄托于她。正视自己的问题，并开始积极改善。
3.给自己一点时间和空间来冷静思考。避免在情绪低谷时做出错误决定。
第二部分：重建联系，以行动证明自己
4.重建联系是挽回前女友的第一步。但需要注意的是，用言语或短信道歉只会让她更加反感。可以适当引起她的注意，如点赞或评论她的朋友圈。
5.用实际行动证明自己的诚意，如关心她的家人、送上小礼物等。这样才能让她感受到你对她的重视。
6.避免对她进行频繁骚扰或追求，这会让她更加厌烦你。
第三部分：沟通，解决问题
7.当你们有机会见面时，不要一开始就谈论问题。可以先陪她聊聊天，分享自己近期的经历，让她感受到你已经成熟了。
8.在适当的时候，用温和的语气表达自己的想法和感受，听取她的看法。避免在情绪激动时说出过激的话语。
9.解决问题需要耐心和时间。不要急于求成，尊重她需要的时间和空间。
第四部分：改变自己，成为更好的人
10.自我改变是挽回前女友的关键。在解决问题的同时，自我反省，并认真对待她所提出的意见和建议。
11.可以参加一些成长类的活动，如读书、看电影等，不断丰富自己的内涵和知识。
12.认真对待自己的形象和健康，这也是你自我提升的表现。
第五部分：适时回归，重拾感情
13.当你们之间的矛盾已经解决，并且你已经成为更好的人时，可以适时回归，重拾感情。但需要注意的是，不要急于将关系升级，而要以缓慢、稳健的方式恢复感情。
14.在日常生活中，多关心她，帮助她解决生活中的小问题。这样可以增强你们之间的互信和感情。
15.要坚定信心，相信你们之间的感情可以得到重生。只有真心付出，才能让前女友重新接受你。
挽回前女友需要耐心和行动。通过适当的沟通、自我改变和重拾感情，可以逐步恢复你们之间的关系。但需要注意的是，不要对她进行过度追求或骚扰，要尊重她的需要和选择。
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