每个人都有过恋爱的经历，然而不是所有的恋情都能有个完美的结局。有时候，即使分手了也还会有一些牵绊，比如仍有联系、仍有暧昧。分手后如何处理还有暧昧的女朋友女友呢？下面就为大家了一些处理方法。
一、了解自己的想法
无论是否还有暧昧，首先要了解自己是否还喜欢对方，是否能够重新开始。如果不能，那么就要果断地结束所有的暧昧行为，否则会给自己和对方带来更多的痛苦。
二、保持距离
分手后，如果还想保持联系，可以适当地聊天或见面。但是，一定要保持一定的距离，不要太过亲密。这样才能避免再次陷入感情纠葛。
三、坦诚沟通
如果发现自己已经深陷暧昧中，就要及时坦诚地和对方沟通。告诉她你的真实想法，避免让她产生误解。这样才能清楚地了解自己和对方的立场。
四、不要让暧昧影响现在的生活
无论是继续暧昧还是彻底放下，都不能让暧昧影响自己的现在和未来。要学会调整心态，不要让感情干扰到自己的工作和生活。
五、寻求帮助
如果发现自己不能自拔，一定要寻求帮助。可以找心理医生或者朋友倾诉，从外部帮助下找到解决问题的方法。
六、观察对方的行为
如果发现对方在分手后仍有暧昧，那么就要观察她的行为。如果发现她并不是真心喜欢你，只是在寻找安慰，那么就要果断地结束这段暧昧。
七、不要给对方过高期望
分手后，如果还有暧昧，不要给对方过高期望。毕竟感情已经结束了，再次复合的机会并不大。给自己和对方一个合理的期望，才能避免再次受伤。
八、避免再次陷入感情漩涡
分手后，最重要的就是避免再次陷入感情漩涡。要对自己负责，不要让自己再受伤害。学会接受一个人的离开，也是成长的一部分。
九、认识到暧昧的危害
暧昧虽然让人感觉有趣和刺激，但是它也会带来很多负面影响。比如让人感到疲惫和不安，影响工作和生活等。所以，要认识到暧昧的危害，尽早结束暧昧。
十、处理好自己的情绪
分手后仍有暧昧的女朋友女友，难免会产生各种情绪。要学会处理自己的情绪，不要让情绪控制自己。学会冷静思考问题，才能更好地解决问题。
十一、不要频繁联系
分手后，不要频繁联系对方，这样只会让对方反感。适当地聊天或见面可以，但是要控制好频率，不要太过火。
十二、寻找新的爱情
分手后，生活还要继续。可以寻找新的爱情，也可以做一些自己喜欢的事情来缓解情感上的压力。找到新的方向和目标，才能更好地面对未来。
十三、不要责怪自己
有些人分手后会责怪自己，觉得自己做错了什么。其实，每个人都有自己的生活方式和价值观念。不能因为分手而否定自己的价值，要学会珍惜自己。
十四、给自己时间恢复
分手后，每个人都需要时间恢复。不要太过着急，要给自己时间来调整心态和恢复自信。经过一段时间的沉淀，你会发现自己已经变得更加坚强。
十五、经验教训
经历了感情的磨难，一定要经验教训。分析分手的原因和自己的不足，从中找到问题并改正。这样才能更好地面对未来的挑战。
分手后还有暧昧，对于很多人来说是个难题。但是只要保持距离、坦诚沟通、调整心态，就能够顺利地度过这段时间。同时也要学会处理自己的情绪，不要让情绪控制自己。最重要的是要给自己时间，慢慢地恢复自信和勇气，重新面对未来的挑战。
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