分手是一件让人痛苦的事情，尤其是在关系中对彼此有感情投入的时候。而一旦分手后，有些人会选择保持暧昧关系。在这种情况下，如何正确处理自己的情感，不伤害自己和对方，一起来探讨一下。
回顾分手原因
首先要想清楚的是，分手原因是什么？如果只是因为一时的争吵或者误解，还有挽回的余地。但如果是价值观不合、性格不合等大问题导致的分手，那么暧昧只会让你越陷越深。
梳理自己的情感
分手后情感上很可能还有余温，如果不好好处理，就会成为一颗定时炸弹。所以梳理自己的情感非常重要，要想清楚自己对前男友的感情是否真的已经放下了。
了解对方的想法
如果想要维持暧昧关系，就需要了解对方的想法。如果对方只是为了寂寞或者想留个后路，那么这种暧昧只会让你更加痛苦。
心态要平和
要想保持暧昧关系，就必须保持平和的心态。不要对未来抱有过高的期望，也不要期待复合。只有心态平和，才能把握好这种关系。
不要纠结于暧昧关系
暧昧关系只是一种情感方式，不要纠结于这种状态。这种状态可能会很长时间，也可能会很短暂，要有心理准备。
不要对未来抱有期望
当你和前男友处于暧昧关系中时，不要对未来抱有期望。虽然有时候会感觉到情感上的满足，但是如果一旦失去了，就会感觉到更加痛苦。
避免在社交媒体上过度关注
在社交媒体上过度关注前男友只会让他觉得你很烦人。这样也会让你变得更加困扰和焦虑。所以要保持适当的距离，不要过于依赖社交媒体来接触他。
尝试和他谈一谈
如果你觉得你和前男友能够坦诚地交流，那么不妨试着和他谈一谈。不要试图挽回，只是说明自己的感受，并且问问他对这种关系的看法。这样能够让你更加了解他的想法，也能够给你更多的安全感。
不要给他带来压力
不要期待前男友会回到你的身边，也不要给他施加过多的压力。如果你的暧昧关系给他造成压力或者困扰，那么他可能会选择彻底远离你。
与他保持一定的距离
在维持暧昧关系的时候，与他保持一定的距离是非常重要的。如果你们两个经常在一起，那么就会让对方误以为你想要复合。所以适当保持距离，既可以让对方有更多空间，也可以让你更加冷静。
别人生气时冷静处理
如果你们之间有一些小摩擦或者误会，不要轻易发火或者妄下结论。首先要冷静下来，等到情绪平静下来之后再进行交流。
不要接受他的任何要求
维持暧昧关系并不代表你要接受他的任何要求，无论是物质上的还是精神上的。如果你觉得某些要求让你感到不舒服，那么要勇敢地说出来，保护自己的情感。
注意自己的身心健康
维持暧昧关系会对身心健康造成影响。如果你觉得这种状态让自己变得疲惫或者压抑，那么就要及时调整自己的状态，保持积极乐观的心态。
不要试图复合
在暧昧关系中，不要试图复合。虽然有时候会有些心动，但是一旦走入错误的方向，会让你更加痛苦。
结束暧昧关系
如果你觉得暧昧关系不再适合你们，那么就要勇敢地结束这种关系。不要为了寂寞或者留下后路而一直坚持下去。结束暧昧关系可能会带来一些短暂的痛苦，但是只有这样才能够让自己真正地走出分手的阴影。
维持暧昧关系不是一件容易的事情，需要你保持冷静、谨慎。如果你的情感没有完全放下，那么就不要轻易涉足这种关系。最重要的是，要保护好自己的情感和身心健康，让自己走出分手的阴影。
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