恋爱中的挫折和磨合是无法避免的，但当你的男友因为自己的自卑心理而觉得配不上你想分手时，该如何挽回呢？本文将从改变自身角度出发，提出具体的挽回建议。
一、放下傲慢心态，主动沟通
我们都知道，沟通是关系维持的必要条件，但有时候我们会因为自己的傲慢而忽略了这一点。在男友提出分手后，首先要做的就是放下傲慢心态，主动与他进行沟通。
二、了解男友的情感需要
男性和女性在情感上有所不同，因此在沟通中要了解男友的情感需要。如果他觉得配不上你，那么可能是因为他对自己的能力、财务状况等方面存在不安全感，需要你的理解和支持。
三、反思自己是否过于要求完美
有些女性会对男友有过于苛刻的要求，这样会让男友感到压力倍增，从而影响两人的感情关系。在挽回男友的过程中，也要反思自己是否过于要求完美。
四、建立互信关系
互信是恋爱关系中的重要因素之一，建立起互信关系不仅可以让彼此更加了解，还可以让两人的关系更加稳固。在挽回男友的过程中，要注重建立互信关系，增强两人的感情纽带。
五、关注男友的感受
男友觉得配不上你想分手，这时候一定要多关注他的感受，让他感到你是理解他的。可以通过表达自己对他的爱和支持，给他更多的安慰和信心。
六、改变自己的形象
形象对于女性来说非常重要，一个优秀的形象可以提升自己的吸引力。如果你的男友认为你过于优秀，可以适当调整自己的形象，展现出更加温柔、体贴的一面。
七、适当降低对他的要求
我们都知道，对于自己心爱的人总是要求过高是不合适的，而适当降低对他的要求则能更好地维系感情。在挽回男友时，要适当降低对他的要求，让他感到更加轻松自在。
八、增加两人间的互动
恋爱关系中的互动是非常重要的，可以增加两人的默契和情感联系。在挽回男友时，可以增加两人间的互动，比如经常约他出去玩、共同参加社交活动等。
九、多了解男友的兴趣爱好
男友喜欢的事情你是否了解呢？如果你还不太了解，那么可以花时间了解他的兴趣爱好，这样可以增加彼此的话题，进一步加深两人的感情。
十、积极改善自己的性格缺陷
每个人都有自己的性格缺陷，但如果这些缺陷影响了恋爱关系，就需要积极改善。在挽回男友的过程中，也要积极思考自己的性格缺陷并采取措施加以改善。
十一、多表达自己对他的爱意
男友觉得配不上你想分手时，往往需要更多的爱和支持。在挽回男友的过程中，不妨多表达自己对他的爱意，用真挚的言语让他感受到你的爱和关心。
十二、重塑两人的交流方式
交流方式对于恋爱关系的维系有着至关重要的作用。在挽回男友的过程中，也需要重塑两人的交流方式，采取更加有效的交流方式，避免误解和争吵。
十三、适当放低身段，给予他更多支持
男友觉得配不上你想分手时，需要更多的支持和鼓励。在挽回男友的过程中，也要适当放低身段，给予他更多支持，让他感受到你是一个温柔体贴的女孩。
十四、坦诚面对自己的问题
我们都知道，在恋爱关系中，不可避免地会有问题和磨合。在挽回男友的过程中，也要坦诚面对自己的问题，积极解决问题，让两人之间的关系更加稳固。
十五、挽回男友的最终秘诀是什么？
挽回男友不是一件容易的事情，需要我们从自身出发，改变自己的态度和行为。只有真正做到了这一点，才能在恋爱关系中取得更加完美的结果。所以，挽回男友的秘诀就是，改变自己，赢回爱情！
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