婚姻中出现外遇是一件让人十分痛苦和难以接受的事情。很多女性在发现自己的老公有了外遇后，内心充满了愤怒和疑惑，不知道该如何处理这种状况。本文旨在探讨当你发现老公有外遇时应该如何摊牌，以及在做出决定前需要考虑的问题。
一、别先做出决定
当你发现自己的老公出轨时，内心一定会充满愤怒和疑惑，但是这并不是做出决定的好时机。在冷静下来之前，不要轻易做出任何决定。
二、了解自己的感受
在决定是否摊牌之前，你需要先认真思考一下自己的感受。你会因为老公的背叛而感到生气和伤心，但是还有其他的感觉需要你去分辨和了解。
三、收集证据
在做出决定之前，你需要先搜集证据。如果你的老公真的有外遇，那么你需要有足够的证据来支持你的说法。这不仅能让你更有底气，还可以让你更好的应对可能会出现的情况。
四、考虑后果
在决定是否摊牌之前，你需要认真考虑一下可能会出现的后果。这不仅包括你们的婚姻关系，还可能会对你们的家庭、孩子等方面产生影响。
五、想清楚自己要什么
在决定是否摊牌之前，你需要想清楚自己到底想要什么。你想要和你的老公继续婚姻关系还是选择离婚？这些问题需要在摊牌之前认真思考。
六、选择合适的时间和地点
当你做出了决定，准备摊牌时，选择合适的时间和地点也非常重要。如果在不适当的时间或地点摊牌，可能会导致事情变得更加糟糕。
七、保持冷静
当你摊牌时，一定要保持冷静。不要在情绪高涨的情况下做出过激的行为。这只会让事情变得更加复杂。
八、坦诚相对
在摊牌时，一定要保持坦诚相对。不要隐瞒事实，也不要夸大事实。只有真诚面对问题，才能找到合适的解决方案。
九、听取对方解释
在摊牌时，你也需要听取对方的解释。了解他为什么会出轨，了解他内心的真实想法。这可以让你更好地理解情况，并做出更合适的决策。
十、考虑夫妻治疗
如果你决定继续和你的老公生活在一起，那么考虑夫妻治疗是一个不错的选择。这可以帮助你们重新建立信任，并找到解决问题的方法。
十一、让自己冷静下来
在摊牌之后，你可能会感到非常的紧张和焦虑。这时候，让自己冷静下来非常重要。可以找一个安静的地方，或者和好友聊聊天，缓解一下自己的情绪。
十二、保持沟通
在处理外遇问题时，保持沟通是非常重要的。不要把自己关在自己的世界里，也不要拒绝和老公进行沟通。只有通过沟通，才能找到合适的解决方法。
十三、寻求帮助
如果你对处理外遇问题感到非常困难，那么可以寻求专业帮助。可以找心理医生或者婚姻治疗师寻求帮助，这可以让你更好地处理问题。
十四、给自己时间
在处理外遇问题时，不要期望自己一下子就能够恢复过来。给自己时间去调整和适应，这样才能更好地走出阴影。
十五、
在处理外遇问题时，一定要保持冷静和理智。不要轻易做出决定，要考虑后果，并选择合适的时间和地点进行摊牌。最重要的是坦诚相待，保持沟通，尽可能寻求专业帮助，这样才能找到解决问题的方法。
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